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健身需要禁欲吗

发布时间：2024-03-13 19:04
下面围绕“健身需要禁欲吗”主题解决网友的困惑

健身不需要禁欲，但是应适量。平时可以多做做深蹲和硬拉，这些动作能调动身体很多肌肉，刺激大量的激素分泌，这些荷尔蒙有助于提升性欲，而且强大的大腿肌肉力量也...

健身一般不需要禁欲。肾是主骨藏精之器；并还认为“精血同源”。所以说精血充足之人，自然身体强壮、肌肉结实。至于...

锻炼肌肉需要禁欲，其实最主要的原因是我们在锻炼过程中会消耗掉大量的睾酮，这个激素在训练过后自身的睾酮水平是最低的，肌肉处于一个分解的过程，特别是在健身之...

健身需要禁欲吗不要。但是需适量。平时可以多做做深蹲和硬拉，这些动作能调动身体很多肌肉，刺激大量的激素分泌，这些荷尔蒙有助于提升性欲，而且强大的大腿肌肉力...

健身跑步是不需要禁欲的，特别是对于咱们普通人，锻炼身体是为了更好的享受生活，应对生活中的挑战。当出现越健身越累时，可能有人会跟你说坚持，但是我觉得看你的...

不需要，如果你禁欲，反而会让睾酮的分泌量逐渐减少，更不利于增肌的进行。因此题主只需要像正常人一样生活就可以了，毕竟健身不是修炼什么武林绝学

原本健身就是一项消耗比较大的运动，如果在健身的同时不注意禁欲的话，很容易造成体力的额外消耗，对身心健康还是有害的。倒也不是说健身就不能有欲望，只是说可能...

健身期间为什么要禁欲2 1、性生活后睾酮素降低，会影响锻练实际效果我们了解，睾酮素针对减脂增肌和减肥全是尤为重要的，假如其成分长期性明显低于正常水准，人...

健身要禁欲吗其实还是需要禁欲的，主要的原因就是体力消耗太大了，就好比大的运动之后体力消耗殆尽，身体已经不能很好地进行肌肉训练，从长期角度来看，性行为所...