蒜蓉秋葵 食材:秋葵500g,蒜末适量。 做法: 1、将秋葵对半切开,焯水三分钟,捞出备用。 2、起锅烧油,倒入蒜末,炒出香味。 3、放一勺生抽和一勺蚝油,加入水淀粉勾芡。 4、待汤汁浓稠即...
我认为方法如下:水开后加盐油,将洗净的秋葵焯水两分钟,然后将秋葵去头尾,从中间切开;碗中加入生抽、蚝油、料酒、白糖、水拌匀,起锅烧油,加葱、蒜炒香,倒入料汁烧至粘稠,淋在秋葵上...
秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。将作法2的...
素炒秋葵是最简单的做法,先焯水更鲜嫩。 食材:秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量 素炒秋葵做法: 1、准备适量秋葵,用清水洗干净。 2、锅中加适量清...
秋葵是一种富含营养的蔬菜,每个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素,秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质,营养价值堪比人参,被视为绿色人参对人体有很大的好处。而清炒秋葵清爽美味,热量...
第一种做法:凉拌秋葵 1:准备材料:植物油,秋葵,醋,盐,生抽,白糖,芝麻油,大蒜。2:用刀切掉秋葵的巴子,用...
做法一 凉拌秋葵 做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵。焯3分钟,去涩;.捞出来放入冷水中浸泡,然后捞出并控干水分,装盘,加入蒜泥,香油或...
食材 主料 秋葵 350g 辅料 香油 适量 生抽 适量 芥末 适量 小葱 适量 蒜头 适量 白醋 适量 步骤 1.秋葵洗净。2.对切...
下面介绍几种秋葵的「好吃得停不下来」的做法:1.烤秋葵将秋葵切成小段,在上面抹上橄榄油和适量的盐,撒上少量黑胡...
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